怀孕期间,几点睡觉更好呢?
1、白天随意困育儿11点了就睡觉 晚上睡眠要有 规律8点左右就睡觉将来 孩子睡眠也有规律晚上不会吵夜.另外给你的建议是：睡眠在人的一生中育儿11点，大约占三分之一的时间育儿11点，通过睡眠使疲劳了一天的身心得以恢复，这是身体所必需的。
2、晚上九点半上床，十点就可入睡了，早上9点左右起，保证10——12小时的睡眠。宝宝出生后一定要保证11个小时以上的睡眠。还有注意到了孕后期要少摄入盐，预防孕妇水肿，多晒太阳，保证胎儿牙齿和骨骼的发育。
3、孕早期的孕妈，是需要保证8-9个小时的睡眠，才能更好地促进胎儿健康发育的。因此，孕早期，孕妈是需要保持规律的作息，至少保证9个小时左右的睡眠时间，切忌熬夜。
4、你好！最晚也要在11点之前睡哦，最好是10点钟上床睡觉，睡晚了会影响肝脏排毒，对胎儿不好，要早睡早起，早晨起来一定要吃早饭。
杰特宁
胎儿在深夜十一点多胎动比白天更频繁,是不是有问题?
1、胎儿在深夜十一点多胎动比白天更频繁育儿11点，不一定是有问题育儿11点，有可能是这个时候孩子已经睡够了，正在活动，所以才会在这个时间胎动。如果孩子在11点多胎动是比较有规律育儿11点的，而且每天都这样的话就不会有太大的问题。
2、白天可能由于各种工作等原因，准妈妈们可能更专注在别的事情上，胎儿正常也是会胎动的，但不关注往往就会觉察不太出来。
3、所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，宝妈们不用太担心。但是——也需分清/警惕异常胎动育儿11点！当胎宝宝出现某些健康问题时，也会出现胎动频繁的情况，所以宝妈也要能分清什么情况下是异常胎动。
一岁多小孩每天晚上到11点还不睡觉怎么办?
建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。宝宝大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
宝妈们可以试试以下的方法呦！ 营造房间环境，提前把灯关掉，可以 试试假装睡着。如果宝宝一直闹腾不睡，你不用管他，假装睡着，一动不动。宝宝最后会安静下来，与你一起睡觉，哈哈。 “睡前仪式”很重要。
宝宝晚上十一点后睡觉,怎么做才能纠正他的睡眠时间?
对于晚睡晚醒的宝贝，每天比前一天提早10-15分钟叫醒宝贝，这样做可把他的入睡时间逐渐自然提前，同时，要逐渐调整宝贝白天吃奶和小睡的时间。在晚上入睡前4小时内不要安排小睡，避免晚上入睡困难。
和孩子一起制定规则，每晚固定时间熄灯。一开始可能会超时一点，但是以后慢慢的就会很准时，关键是要坚持，坚定的执行规则。
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
病情分析：遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。
宝宝晚上十一二点还不睡,有哪几个应对招数,让宝宝入睡快又早?_百度...
1、个月育儿11点的宝宝育儿11点，已经可以开始适当地训练他早睡育儿11点，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。
2、我可以给您一些建议来应对宝宝晚上不睡觉的问题。首先，需要明确的是，每个宝宝的睡眠习惯和需求是不同的，所以并不是所有宝宝都需要相同的解决方法。
3、宝宝的睡眠对于身体和大脑的发育至关重要。为育儿11点了让宝宝健康成长，我们需要创造一个安全、舒适的睡眠环境，培养良好的睡眠习惯。本文将为您介绍5个小技巧，帮助宝宝安稳入睡。
4、宝宝晚上不睡觉，让宝妈宝爸倍感辛苦。其实，2个月大的宝宝晚上不睡觉是有原因的。本文将为育儿11点你介绍几个实用的小妙招，帮助你解决宝宝晚上不睡觉的问题。
5、对于新手父母来说，让小月龄宝宝入睡可能是一件困难的事情。本文将为您介绍一些妙招，帮助您的宝宝更快入睡。规律作息固定起床和睡觉时间，调整生物钟，让宝宝更易入眠。舒适环境柔和灯光、温暖室温，打造宝宝专属梦乡。
6、如果孩子晚上不睡觉，首先要带孩子去儿科医生处检查，确保孩子健康状况良好。建立规律睡眠习惯建立规律睡眠习惯，每天固定时间哄睡，规律作息让孩子更易入睡。
