正能量育儿教程,正能量育儿教程视频

怀孕期间做什么打发时间

怀孕时要少看电视，少打麻将等，应该多到公园或空气好的广场走走，保持心情愉快，平时在家时应该多听听音乐，可以看看书，但时间不要太长，也可以买一些童话书或儿童可以读的书，然后大声朗读，这样对宝宝非常有益。

网上开店利用空闲时间在网上开个店铺，不仅可以充实自己的生活，还能为自己和宝宝赚取一些额外的收入。你可以选择进一些品质好的童装、女装或鞋包，或者其它你感兴趣的产品，慢慢学习经营。学习绘画画画是一种很好的胎教方式，而且还能让你在孕期有事可做。

早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的压抑，不为性生理需要感到烦恼。欣赏风景的同时也让自己吸收新鲜空气，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看电视节目打发时间。

孕妇可以在家种一些自己喜欢的植物，对身体没有危害的植物，这样做既可以打发时间，还可以培养自己的耐心，让自己种的花草和宝宝一起长大也是一件很有意义的事情。

怀孕期间，适当的休息和放松对于孕妇的健康非常重要。以下是一些建议，帮助您科学合理地度过空闲时间：规律作息保持规律的作息时间，尽量每天保证充足的睡眠。早睡早起有助于提高身体的能量和免疫力。♀适度运动选择适合孕妇的运动方式，如散步、瑜伽或孕妇健身操等。

刷宝真的是骗人的吗?

刷宝不是骗人的啊，这个短视频APP也算是出了一段时间吧，之前上过《快乐大本营》和《天天向上》，而且主持人也推荐过，作为芒果台的王牌综艺冠名商都得有一定实力，所以刷宝这个品牌还挺有保障的，而且我也是玩了小半年的，还没有遇到什么被骗的事情，日常提现什么的，按照它的规则走一般都还挺顺利的。

刷宝APP是骗人的。名为“刷宝”的App，类似抖音等短视频平台，用户只要看够一定时长就能获得“元宝”，而累积一定数量的“元宝”可直接到微信提现。看似无本生利，但其实里面可能潜伏着巨大的消费陷阱。比如平台可能会利用用户刷视频的时间播放一些虚假广告，或者在提现上设置各种“障碍”等。

刷宝是骗人的，用户只要看够一定时长就能获得“元宝”，而累积一定数量的“元宝”可直接到微信提现。看似无本生利，但其实里面可能潜伏着巨大的消费陷阱。比如平台可能会利用用户刷视频的时间播放一些虚假广告，或者在提现上设置各种“障碍”等。

另外，刷宝的新玩法也越来越多，比如它提供了刷宝钻，这样平台就有了刷宝钻、元宝、余额三种消费货币的存在，其中刷宝钻本身设计的时候就是不能提取的，只能用于平台内部消费，但也是真实存在的。元宝以及转化的余额则是可以提出来的，那么既然可以提出来，你提问的这个问题就不成立了。

我觉得刷宝是安全的，不是骗人的。我一直在玩刷宝。说实话现在的短视频平台也不是一两家，但作为一个短视频新秀，它的模式还是很符合我们小年轻刷视频需求的。看视频、介绍新人、做任务等可以得到元宝奖励，也可以兑换现金，也可以用来打赏，而且看视频也不花钱，怎么看都谈不上骗人吧。

所有付出的努力,都将成为身体的一部分

在中偶然看到了一篇《当你还在安于现状，别人早已才华横溢》，与我近来经常念叨的“所有付出过的努力，都将成为身体的一部分”异曲同工，于是，也想要记录下近来的生活变化。 当然，很荣幸，我想写的这个姑且被称为“才华横溢的别人”是我。

“努力”是一个永恒的话题，每一个人都曾会为了一件事付出过很大的努力，最终获得了成功，收获了喜悦与幸福。我也不例外，但最令我难忘的还是关于做一道数学题的事。

从一般情况来看，短时间的努力付出可能难以立即产生显著的收获和成果。很多目标和成就需要时间、耐心和持续的努力才能实现。然而，如果你能够保持积极的心态，坚持努力，并将其作为一种长期的习惯，那么随着时间的推移，你往往会看到更多的收获和成果。

活动的一些大的关节和肌肉的身体的，因此，即使当速度很慢，该操作并不需要有一定的格式，只要联合释放的感觉，对肌肉松弛剂行。深呼吸，然后慢慢呼气慢慢吸气，呼气，每次当心中默念“放松”。专注于一些日常用品。例如，看着一朵花，一点烛光软或任何美好的东西，细心观察它的细微之处。

自媒体平台运营系列教程之自媒体有哪些领域

在内容分类上，自媒体常见的领域有新闻、美食、军事、娱乐、科技、数码、体育、财经、汽车、游戏、旅游等。 对于个人或小团队来说，军事、体育、旅游和科技是一些较为冷门的领域，而新闻和财经领域通常由专业机构或知名人士主导。

自媒体包括：文字、视频、语音、直播、专业领域。文字 文字自媒体是自媒体的一种表现形式，以文字为主要表达方式，可以通过图文形式来传递内容。无论是图文还是图文自媒体，都要求内容清晰、易懂，能够吸引更多的读者。文字自媒体平台有很多，比如今日头条、微信公众号、企鹅号、搜狐号等。

自媒体内容分类的话也是比较多的，常见的分类就是新闻、美食、军事、娱乐、搞笑、科技、数码、体育、财经、汽车、游戏、旅游等。合适个人或小团队做的比较冷门领域的领域有军事、体育、旅游、科技。新闻一般都是媒体机构承包了，财经一般要大牌的人写的东西才有人看。

新闻资讯/热点方向 一是和自媒体定位相关的新闻；二是人人都关怀的大众化新闻。常识类/干货 方向常识类内容可所以大众常识，也可所以行业常识或专业常识。逗逼、高效内容方向 搞笑类内容永久都不过时，无论是图片、文字还是视频，任何时候都会勾起用户的兴趣，但前提是真的足够搞笑。

而且要注意的是发布动漫视频一定要垂直领域发布，不能一下发动漫视频，一下又发游戏视频，不然所有的自媒体平台都不会给你推荐，没有推荐就没有曝光。三美食领域 美食制作全国有那么多种类的美食，有的是大家熟知的，有的却是很多人见都没见过的。