西宁隶属于什么地方
1、青海省。西宁市是青海省的省会，是全省政治、经济、文化、教育、科教和交通和、通讯中心。西宁地处青藏高原东部边缘，黄河支流煌水上游；位于北纬36°34′13″，东经101°49′17″，属大陆概要半干旱气候。这里冬无严寒、夏无酷暑，这里是华夏民族的摇篮长江、黄河、澜沧江的发源地。
2、西宁属于青海省。青海省省会西宁位于青藏高原东北部。是全省的政治、经济、科技、文化、交通和医疗中心。西宁总面积7660平方公里，城区面积380平方公里，建成区面积120平方公里。下辖五区两县和西宁(国家级)经济技术开发区。夏季平均气温13℃，被誉为“世界清凉之城”、“中国夏都”。
3、西宁属于青海省。西宁，古称青唐城、西平郡、鄯州，取”西陲安宁“之意，是青海省省会，西北地区重要的中心城市，是青海省的政治、经济、科教、文化、交通、通讯中心和国务院确定的内陆开放城市，也是中央军委西宁联勤保障中心驻地。
文冠果如何食用
木瓜牛奶：材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
首先将文冠果用刀打开，如图所示。切开后看一下文冠果的内部结构，果实就位于里面。然后取出一粒果实，像剥瓜子一样将果皮剥开，如图所示。最后将果实剥开后直接咀嚼食用就可以了。
文冠果可以直接食用。它是一种无毒的水果。文冠果变色(白)之前可以吃，吃起来有点像核桃。吃的话可以把皮去掉直接吃。另外，这种文冠果还可以炒着吃，味道鲜美。
文冠果籽种直接炒一下，就可以食用。炒熟吃比生吃好，但不能多食。文冠果青果仁可直接食用，可作为鲜果直接上市，还可以作为罐头原料大规模加工，升值途径多，潜力大。
第一步：首先将文冠果用刀打开，如图所示。第二步：紧接着，切开后看一下文冠果的内部结构，果实就位于里面。第三步：然后取出一粒果实，像剥瓜子一样将果皮剥开，如图所示。第四步：最后将果实剥开后直接咀嚼食用就可以了。
文冠果果实吃法炒熟文冠果的果实切开之后，会看见里面黑色的种子，将其取出来后放在盐水种浸泡几个小时，晾干后就可以放在油锅种炒熟，去掉外壳后就可以直接食用了。煮着吃文冠果的果实还是可以煮着吃的，就像是煮板栗一样，将其煮熟后，剥去外壳就可以食用了，注意煮之前一定要完全清洗干净。
杰特宁
第一次去西藏需要注意什么?
1、条件允许，可自行备便携吸氧装备，我带过“活力氧”。西宁到拉萨段的火车上有吸氧装备，但最好不要过分依赖吸氧，让自己的身体慢慢适应高原。火车上不要剧烈运动，多休息。到拉萨后，先休息1-2天，不要着急开始玩。拉萨好一些的酒店会配备吸氧装备，但需要你花钱购买。最好不要感冒。
2、身体健康：由于西藏海拔高，氧气稀薄，所以在出发前最好进行一次全面的身体检查，确保身体状况良好。同时，要提前做好高原反应的准备，可以提前服用一些抗高原反应的药物。 行程规划：西藏的景点众多，所以在出发前最好提前规划好行程，了解各个景点的位置、开放时间等信息。
3、保护环境：西藏的自然环境非常脆弱，需要我们共同保护。不要乱丢垃圾，不要破坏植被，不要捕捉野生动物。健康问题：由于高原环境，一些常见的疾病可能会加重，如心脏病，高血压等。建议在出发前做一次全面的体检，确保身体健康。证件：去西藏旅游需要一些特殊的证件，如边防证，进藏许可证等。
4、第一次去西藏一定要知道这8个常识 （1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
5、高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，因此，高原反应是最常见的问题。建议在出发前一周开始服用抗高原病药物，并在到达后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动。 防晒：西藏的紫外线辐射非常强，因此，出门时一定要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。
