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眼睛模糊像蒙了层雾

1、休息不好桑果育儿全部视频，大脑得不到休息，缺氧，使导致眼睛模糊桑果育儿全部视频的根本原因.视力模糊是因为过渡的疲劳，眼睛得不到休息，也会模糊，睡一觉，眼睛就会清楚很多。 维生素缺乏导致眼睛模糊 维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。

2、桑果育儿全部视频你的情况多半是用眼过度，长期疲劳用眼会导致睫状肌痉挛，从而导致晶状体形变，引起突发的视物模糊，往往在睫状肌痉挛解除后恢复，但是长期这样可以导致近视或者近视加重。青光眼主要是由于各种原因引起房水循环障碍，导致眼压增高，而引起的。不放心可以到医院检查一下眼压，正常就没有问题咯。

3、最近视力模糊，可能由干眼症、近视等屈光不正、角膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼、白内障、眼底疾病等引起。例如干眼症，是由各种原因导致的泪液质和量异常或泪液动力学异常，导致泪膜稳定性下降而引起眼部不适的一类疾病的总称。熬夜、用眼疲劳、过多的使用手机等电子产品，接触空调及烟尘环境等易导致干眼。

眼睛疲劳

缓解眼睛疲劳的妙招正确摆放电脑电脑摆放的位置十分重要桑果育儿全部视频，因为不适当的距离会增加眼睛疲劳。在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线桑果育儿全部视频，是最适合的位置。保证显示器足够明亮显示器不够亮桑果育儿全部视频，屏幕的闪烁会导致眼睛疲劳和头痛。

⑹消除眩光 来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。⑺做眼保健操 简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。

缓解眼疲劳的方法：遵循20-20-20原则 为桑果育儿全部视频了预防一天下来眼部肿胀干涩，可以试试20-20-20原则。具体方法是，每工作20分钟，将视线转移到离自己20英尺（约6米）远的地方看20秒。眼科专家认为，工作一段时间后，将视线从电脑屏幕上移开，观察远距离事物有助眼球肌肉放松。