想要获得别人的赞赏不容易,但要获得自己的赞赏更难!
因为我们没有办法做到， 能够在任何条件下都拥有无条件的自信，我们缺乏自信 。我们对于自己的评价、认可，常常是向外求的，渴望获得别人的认可、赞赏，以此来获得对自我价值的认同。想要获得别人的赞赏这条路不容易，它需要我们足够优秀，需要我们足够努力，更需要能碰到伯乐，别人懂得欣赏，并且愿意赞赏你。
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢。
我很平凡，甚至到人堆里一抓一大把的，那种没有扎眼的相貌让你们仰视，没有出众的才华让你们羡慕，没有丰厚的家庭条件支持我干这干那的，我也没有和任何人比这比那的。仅仅只是想靠自己努力养活生我养我的人，我知道靠我自己并不丢人。
人格独立：没有人格上的独立，就缺少“自信”，易扭曲自己，奉顺别人。没有自主的条件就无法追求生活上的优质。 优质生活的图像：a工作要做的出色；b家庭要细心爱护；c财富要取之有道；d言行要表现品位；e消费要有所节制；f时间要合理安排；g阅读要养成习惯；h好的嗜好要培养；I公益活动要参与；j永续发展要支持。
杰特宁
学中生道,消除知障
1、本章重点讲的是消除知见障。“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为”。求学的人，其知见障一天比一天增加；求道的人，其知见障则一天比一天减少。减少又减少，到最后以至于“无为”的境地。自打来读书会工作之后，我会发现我周围的人都好爱学习，无论是团队的伙伴还是书友们。
2、无始劫来的罪业，好比霜、好比露水一样，心清智现时霜露就消除了。如果我们心地不清净，业障就没有法子消除干净，这是一定的道理。我们的心地没有达到究竟清净，但是我们向清净的路上走。心地清净一分，就消除一分的业障；清净两分，就消除两分的业障，不是没有效果；到了究竟圆满的清净，那就成佛了。
3、第一：障碍往生业力首当其冲：首先要忏悔过去生中的身口意三业。每天要把念佛的功德用真诚心回想给他们。还有一点最重要的：念佛出现大障碍都是前世的人命债，更要用真诚的忏悔心和念佛的功德回向。愿他们早日脱离六道轮回，往生西方极乐世界。
4、分离式做杀 在单式做杀(或是在复式做杀中的单式做杀部分)的某一步中存在这样的概念：当白棋用一子不能同时防住一步四三的两个要素——眠三和活二时，这种做杀方式就给进攻方提供了额外的进攻方式，一般表现为“四三点”周围一圈没有活二的组成子力，即在防守眠三时活二不能消除。
5、…。那好像掘井一样，不能专心一致，是不会得水的。 坏道人心的，有两个大敌，一个是散乱的，一个是昏沉的。妄想纷飞，烦恼重重都是散乱，初学佛的人首先应予对治。 对治散乱的方法，要先用“观”后用“止”。其实止与观没有办法绝对分开，修观必归于止，修止必归于观。
