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酸梅膏冲水,每天把它当茶水喝,喝多了对身体有害吗?
1、有危害,酸梅膏最好少吃,吃多了容易破坏胃黏膜,让胃黏膜变得薄弱,抵抗不了酸性物质的侵蚀,时间长了之后容易引发胃部的问题。而且酸梅膏如果直接饮用,还会破坏牙齿,会让牙齿更加敏感。
2、酸梅汤相对来说,更能够减少肠胃对油脂的吸收,帮助身体有效地排出脂肪和毒素,起到解油腻的作用,所以更适宜孩子们饮用。多喝酸梅汤,有助于三高人群的健康养生。
3、酸梅膏有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏;情绪暴躁的人,每天喝几杯酸梅汁,可保持心情愉快。酸梅膏含有丰富的有机酸和矿物质。
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