名人对孩子的寄语
诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。——德莱赛，英国作家 不能把小孩子的精神世界变成单纯学习知识。如果我们力求使儿童的全部精神力量都专注到功课上去，他的生活就会变得不堪忍受。他不仅应该是一个学生，而且首先应该是一个有多方面兴趣要求和愿望的人。
书读百遍，其义自见。 世上无难事，只怕有心人。 学在苦中求，艺在勤中练。 蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 要得会，天天累；要得精，用命拼。 要得销拆早惊人艺，须下苦功夫。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
.详细制定实验计划，帮助孩子了解更多的事情。1孩子，有你的每一天都是独一无二的日子，人永远不知道意外和惊喜哪个先来，所以不要把好的东西放在最后才享受，要记住：活在当下。这也是我整理人生经验的原因，希望你有一天能看明白。1应该强调，不严肃认真的教育，有许多隐患。
孩子，人生总会苦一阵子，但不会苦一辈子。请在你最无助，最孤独，最痛苦的时候选择好好活着，因为身体受之父母，那是我给你的生命，你无权放弃。孩子，有你的每一天都是独一无二的日子，人永远不知道意外和惊喜哪个先来，所以不要把好的东西放在最后才享受，要记住：活在当下。
内向的好处?
内向性格的人通常比较沉稳，不会轻易地被外界干扰。他们更加关注自己的内心世界，能够更好地处理情感和压力。专注 内向性格的人通常比较专注，能够更加集中精力在自己的工作或学习上。他们不容易被外界干扰，能够更好地完成任务。独立 内向性格的人通常比较独立，不会轻易地依赖他人。
内向性格的优势在于深度思考和内省能力。内向的人倾向于独处，这使他们能够花时间反思自己的想法和感受，从而培养出深厚的理解和敏感性。 内向的人在社交场合中可能感到不适，但这并不意味着他们无法建立深厚的人际关系。
内向性格的优点：内向者倾向于深入思考和内省，这使他们能够更好地理解自己的情感和需求。他们往往更加细心和敏感，能够注意到细节，并因此在工作和人际交往中表现出高度的体贴和理解。此外，内向者通常更加专注和持久，能够在没有外界干扰的情况下长时间致力于任务。
内向的人倾向于与少数人建立深入的关系，而不是参与表面的社交活动，这有助于建立更深厚的人际纽带。 适合自己的交往方式 内向的人可以找到适合自己的互动方式，如在小组讨论中提出深度观点，或在书信、邮件和社交媒体上表达自己。
内向的人通常更善于深入思考问题，从而做出更明智的决策。 内向的人更愿意倾听他人的观点，这有助于建立良好的人际关系。 内向的人在面对任务时更能保持专注，从而提高工作效率。 内向的人通常拥有丰富的内心世界，善于自省和自我成长。
名人坚持体育锻炼的例子有哪些?
毛泽东 毛泽东在湖南省第一师范学习的时候，除了经常游泳、爬山之外，还用5种＂健身浴＂来锻炼身体。一是冷水浴，用冷水将全身浇遍；二是日光浴，让太阳暴晒全身；三是暴雨浴，让暴雨淋漓尽致地落在身上；四是寒风浴，任凛冽的寒风刮到身上；五是空气浴，大口大口地呼吸。
以袁隆平为例，他深知体育锻炼对身心健康的益处。他曾表示，良好的体能是工作和学习的基础。袁隆平不仅在科研上取得了巨大成就，在日常生活中也坚持锻炼身体，保持健康。姚明和朱婷作为公众人物，他们不仅关注自身的健康，还积极呼吁社会各界关注青少年的身体素质问题。
李光耀经常从事的运动项目除了跑步外，还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为，有了运动，还要有足够的休息才能健康，每天睡眠8个小时最理想，但通常他只睡六七个小时，因为睡眠质量好，从不失眠。
杰特宁
