中年人脑鸣睡不着觉是怎么回事
问题分析： 您好，你所说的脑袋里嗡嗡的响可能是由于脑鸣引起的。 这种情况主要是用脑过度或是睡眠不足等引起，建议服用一些药物治疗，注意休息，要有充足的睡眠。 意见建议： 脑鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。 [诊断依据]多发于中、老年。
脑鸣一般是由于老年人脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。
这种情况要考虑有脑神经衰弱了，这种疾病容易导致失眠和耳鸣等不适的，可以先用谷维素和维生素b调节神经，看看能不能改善，另外要检查电测听，如果是神经性耳鸣所致，可以用培他啶，葛根素等药物治疗的。
杰特宁
关于每天都失眠睡不着怎么办如何调理?
1、失眠的调理首先要从建立良好的睡眠习惯开始。形成规律的作息是关键，无论是工作日还是休息日，都应保持固定的睡觉和起床时间。可以午睡，但时间不宜过长，建议控制在半小时到1小时之间。此外，远离咖啡因、尼古丁和酒精等刺激性物质，并在睡前1小时饮用助眠茶，如桂圆百合枣仁茶，有助于清心安神，促进睡眠。
2、每晚都失眠属于严重的失眠，这种情况下患者可以口服镇静安眠药，促进睡眠，可以口服力度比较大的药物，比如劳拉西泮、氯硝西泮等。同时建议患者就诊中医科门诊，通过中医中药辨证进行治疗。还要给予患者中医针灸、头部按摩等，改善患者的睡眠。
3、针对老是失眠、睡不着觉的问题，可以采取以下措施来改善： 保持乐观的心态保持乐观积极的心态，避免让焦虑和压力影响睡眠。入睡前尝试将所有的烦恼抛诸脑后，让心灵得到放松。
4、每天晚上都睡不着觉属于顽固性失眠，患者要从多方面进行治疗。消除顽固性失眠的有效办法是通过药物来进行对症治疗，还要去除病因才能收到好的效果。建议患者在每天服用地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆等药物的基础上，同时要查清楚病因。
5、饮食对睡眠也有重要影响。保持一日三餐的规律，避免晚睡晚起不吃早饭的习惯。这样的生活习惯对身体和睡眠都有益。对于失眠者，可以尝试食疗方法。例如，用莲子、龙眼、红枣、百合和秫米熬粥，有助于入睡。血虚失眠者可以常服藕粉或小火煨藕加蜂蜜，以及每天食用龙眼肉和红枣蒸鸡蛋。
都说春困秋乏,但近来身体明明感觉很疲惫却又睡不着,老是做梦,大家有没...
1、夜间睡眠不足。多见于常熬夜、值夜班的工作人群。 长期失眠。即睡眠在量（睡眠持续时间）和质（睡眠的深度）方面长期不能满足生理要求，以致不能维持白天的正常活动，会导致白天疲乏困倦，见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁情绪。 阻塞性睡眠呼吸障碍，即鼾症。
2、危险征兆：肝可能出问题了 当肝出现问题时，身体会感觉疲劳无力，还伴随着皮肤发黄、皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。肝脏需要“养”，限酒、清淡饮食和控制脂肪摄入是有效的养肝方法。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医。
3、总而言之，春困秋乏是一种正常的生理现象，但通过适当的调整和自我管理，可以有效减轻这种感觉，保持良好的身体状态。
4、此时身体却有一种莫名的疲惫感，这就是秋乏。虽然经过一段时间后，人体对秋天干燥、多风的气候慢慢适应，秋乏会逐渐消除，但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼，秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。其次，要注意饮食营养。另外要做到起居有常，保证充足的睡眠。
5、因为春秋气温会发生改变，人体的新陈代谢会提高，身体的耗氧量比较高，这个时候会出现脑供氧不足所以才会出现春困秋乏。
