人衰老的主要原因肌肉流失
肌肉流失，中医学称之为肌肉减少症，是一种由于持续性的骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合症。 骨骼肌是人体运动系统的动力，肌肉的衰老和萎缩是人体衰老的重要标志。这一过程容易导致骨折和关节损伤等问题。 患有肌肉减少症的老年人通常面临站立困难、步履缓慢和容易跌倒骨折的风险。
干细胞的减少也是人体衰老的主要原因，因为干细胞对人体自我修复和组织再生至关重要。衰老的根本原因是新生细胞的数量不足以完全替换衰老或死亡细胞，从而导致人体细胞总数变少（身体萎缩）、活力下降（衰老症状）。
老年人若忽视运动或运动强度不足，肌肉质量下降更为明显，这是肌肉流失的重要因素之一。
肌肉流失的原因并非仅限于年龄，还包括饮食习惯、运动习惯和身体条件等多方面因素。 通常从30岁开始，人体肌肉会逐渐流失，这一过程虽然缓慢但持续发生。 进入40岁后，肌肉流失的速度加快，人们会开始感受到明显的衰老和身体疲惫。
肌肉流失的一部分原因确实是因为年龄，但并不是所有的原因都归咎于年龄，还与自己的饮食习惯、运动状态、身体条件有关。人一般到了30岁以后，身体的肌肉就会慢慢流失，这个过程非常缓慢，但一直存在。人到了40岁以后，肌肉流失率就会提高，人们也会明显的感觉到自己的衰老，身体会变得越来越疲惫。
干细胞是什么?为何说人类攻克下干细胞,就可长寿?
1、首先我们来了解一下什么是干细胞，干细胞其实可以理解为一种比较原始的单细胞。它存在于人体内部，但是却尚未成熟，同时并没有进行器官化。这样可能不太容易理解，给大家举个例子来说吧，就好像我们的人体就是大楼。而干细胞就相当于建造这些大楼的原材料。
2、干细胞是一类具有自我复制或修复能力的多潜能细胞，在人和动物的身上有多种功能和表现，例如蝾螈的断肢再生，人的血液更新（由造血干细胞完成）等，因此干细胞被人们寄予很大的期望，尤其是在治疗疾病方面。人们也寄希望于用干细胞延年益寿，几位富豪去国外注射干细胞就是这种想法的体现。
3、干细胞是一类具有自我更新和分化潜能的细胞。它包括胚胎干细胞和成体干细胞。干细胞的发育受多种内在机制和微环境因素的影响。目前人类胚胎干细胞已可成功地在体外培养。最新研究发现，成体干细胞可以横向分化为其他类型的细胞和组织，为干细胞的广泛应用提供了基础。
细胞外泌体收集之前用什么样的培养液
细胞外泌体收集之前用什么样体内干细胞数量变少的培养液 绝大多数培养基是建立在平衡盐溶液(BSS)基础上体内干细胞数量变少，添加了氨基酸、维生素和其它与血清中浓度相似的营养物质。最广泛应用的培养基是Eearle`s MEM 的混合物体内干细胞数量变少，其中含有13种必须氨基酸、8种维生素。
细胞培养上清：建议单次提取的样品量不低于 20mL。若采用超速离心法，第一次摸索条件时，起始培液量最好 50mL 以上。如果是一些外泌体释放量低的细胞系，可能需要上百毫升。血清或血浆：单次提取量建议不低于 200μL。如果是进行超速离心，一般每 5mL 算作 1 个样本。
一般培养24-48h后细胞即可分离外泌体，在特殊情况下，如在培养基中添加特殊的化学物质，培养15-60min即可收集。因细胞死亡会分泌小体，所以在研究外泌体时细胞的死亡率一定要控制 5% 之内。未经处理的FBS中含有大量的外源外泌体，所以细胞培养一定要用经过处理不含外泌体的FBS。
收集细胞培养液或生物体液（如血液、尿液等），首先以较低转速（如 3000g）离心 15 分钟，去除细胞碎片和大的颗粒物质。将上清液转移至新的离心管中，然后以 10000g 离心 30 分钟，进一步去除较大的囊泡等杂质。
外泌体含有丰富的生物活性物质，如蛋白质、核酸和脂质等。以下是一种使用超速离心法提取外泌体的步骤：材料 细胞培养上清液 离心管 0.22 μm 的滤膜（例如Millipore）超速离心机（例如Beckman Coulter）步骤 将细胞培养上清液通过 0.22 μm 滤膜过滤，以去除杂质和细胞碎片。
杰特宁
