现在很流行的产后骨盆修复,最便宜的据说还两千多,真的有必要吗?_百度...
那么，是否需要专门的骨盆修复服务呢？这要视个人情况而定。如果产后没有不适，骨盆修复可能并非必需。如果确实有不适，应首先去医院检查，以确定是否需要专业治疗。专业的骨科医生会根据检查结果来制定治疗方案，而不是像一些产后修复中心那样，不论情况如何都推荐骨盆修复。
如果宝妈没有出现产后不适或是漏尿的情况，是没必要进行骨盆修复的，就算有不适，也要去专业的医院进行检查，而不是去产后修复中心，说白了骨盆修复就是“忽悠”女性的一种骗术！作为专业人士，我来解答一下这个问题。不讲什么大道理，说几点： 因为生育，身体自动分泌耻骨松弛激素，导致骨盆可以轻松打开有助于生产过程。
然而，如果新妈妈没有明显的症状，骨盆在半年内通常可以自行恢复。在这种情况下，额外的骨盆修复治疗可能不是必要的，而是应该注重盆底肌的康复，因为盆底肌的损伤可能会导致子宫下垂、漏尿等问题。盆底肌康复是一个重要的产后修复过程，它可以通过凯格尔运动、生物电刺激反馈治疗等方法进行。
我让宝宝丢掉纸尿裤,自己坐小马桶的经验分享
如厕引导，就是教孩子上厕所，脱掉尿布，避免尿裤子或拉裤子。这个过程一般发生在孩子一岁半到三岁之间，但个体差异很大，不必进行攀比。我分享了我家宝宝可可如厕引导的经验。在可可一岁时，我为他准备了一个小马桶，他起初将它当作玩具。主要用途是当凳子，我没有期望他能直接使用马桶。这一步旨在让他熟悉马桶，不会排斥。
准备阶段：早期接触：在宝宝一岁时，为他准备一个小马桶，让他熟悉并接触，即使起初他将其当作玩具也无妨。适应穿着：随着宝宝成长到一岁五个月左右，夏天时开始让他穿小短裤，并外出携带小瓶子，引导他尿尿，但此时仍使用尿布处理拉臭臭的问题。
为了帮助宝宝戒掉尿不湿，您可以采取以下步骤：首先，准备一个专属于宝宝的小马桶，选择一个可爱的造型和鲜艳的颜色。向宝宝解释马桶的使用方法，并让宝宝尝试坐在上面体验。一开始，宝宝可能不会脱下裤子就坐上去，因此备有拉拉裤可以避免尴尬。
可以自己进出卫生间，自己脱衣服。纸尿裤被尿湿后表现得很不舒服，想要换纸尿裤。要求使用马桶或厕所。要求穿大孩子的内裤。2 这些方法让如厕训练过程更愉快 01 挑选适合宝宝的专属小马桶 为宝宝准备高度合适的小马桶，以宝宝的脚能放在地上、且底部宽大不易侧翻、易清洗为宜。
第三，要有耐心，刚开始不愿意拉，要想方设法的让她在马桶上多待一会儿。第四，教会她特定的动作或词语，比如说拍拍屁股，表示要尿尿了。第五，给予适当鼓励。每次拉完我都会给她鼓掌表扬。
杰特宁
做了产后恢复,为什么还是回不去“小蛮腰”呢?
1、产后腹部未能完全恢复，主要原因在于体重管理不当及皮肤弹性减弱。孕期时，腹部皮肤被逐渐撑开，导致弹性下降。尽管胎儿娩出后，腹部压力减轻，但皮肤仍难以迅速复原，给人一种“大腹便便”的错觉。
2、答案不完全是。其实在产后三年内还是可以改变身材的。这是最后的有效期。抓住最后的有效期，也能让你的身材恢复到从前。我们每天运动，控制食物和零食的摄入，注意蛋白质、碳水化合物等。均衡的营养和运动可以恢复小蛮腰。
3、产后腹部恢复，新妈妈们的挑战之一。如何重拾产前的小蛮腰？这里有四招助您轻松应对。孕期时，为了满足胎宝贝的需求，妈咪们往往营养过剩，导致腹部脂肪囤积。产后腹部肥胖的原因多样，缺乏运动、腹部皮肤松弛、睡眠过少以及内分泌紊乱都是可能导致腰部肥胖的诱因。针对这些原因，我们可以采取相应措施。
4、造成产后肥胖的原因主要有以下几种，首先就是内分泌系统出现异常，如果在分娩之后宝妈的身体没有得到好的恢复，那么在分娩之后的三个月时间内就会出现内分泌紊乱的情况，从而造成宝妈的身体一直肥胖。
5、首先，产后有一个恢复的过程，这是需要时间的。想想你从一个小蛮腰，慢慢发育到那么大一个肚皮，想要回来是不容易的。有些产妇在怀孕期间增重的非常多，甚至从90斤增加到160斤的我都有见过，一个是怀孕期间营养摄入过多，一个是羊水过多，他需要一个自然回缩的过程。
6、为什么肚子还那么大？大多数产后妈咪，虽然已经“卸货”，但是肚子看起来还是像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的原因。差不多要经过3—18个月的时间，子宫才会渐渐复原。因为胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重。
