【新手父母必学】一次就上手,快乐坐月子
1、基础抱姿（必学！） 摇篮式（横抱）适用场景：0~3个月（颈部未发育完全时最安全）、喂奶后拍嗝前。步骤： 一只手托住宝宝头颈（手掌支撑头部，前臂承托颈部）。 另一只手从外侧托住臀部/背部，将宝宝身体贴近你的胸部。 轻轻将头部转向你的肘弯处，形成“摇篮”姿势。
2、一看产妇和宝贝的身上全起了痱子，她让产妇换上轻薄透气的衣服，给宝贝洗个温水澡。 TIPS：月嫂们在照顾产妇时，都会让产妇洗澡、刷牙、勤换衣服。因为产妇容易出汗，不注意卫生的话非常容易感染，也会影响宝贝的哺乳。室内一定要注意通风，只要风不正对着产妇和宝贝吹就可以，新鲜的空气对母子的健康都有好处。
3、恰当的母乳喂养姿势把握恰当的母乳喂养姿势是很重要，这有利于协助你更快的通奶，顺利的喂母乳，还会继续使你降低许多 喂奶痛疼。下边我梳理了5种哺乳姿势，便捷新手妈妈学习培训。妈妈们一次哺乳时间好长时间，提议能够拆换哺乳姿势，减轻腰酸背疼。
4、月子睡衣，这个切记一定要买，最好买3件换着穿，因为产妇在生产完每天都会大量的出汗，真的，每天就和被雨浇了是的，全身是汗！这是因为产后身体虚弱，人体会排出很多汗。
小孩黑眼圈,有可能是鼻子过敏
孩子有“黑眼圈”，确实很可能是得了鼻炎，尤其是过敏性鼻炎。以下是具体原因及相关信息：黑眼圈与鼻炎的关系：在儿童中，黑眼圈主要与慢性鼻炎相关，而非睡眠不足。鼻炎导致鼻粘膜肿胀，影响血液循环，使得静脉血液回流受阻，从而在眼睛周围形成黑眼圈。
岁儿童出现黑眼圈的原因主要有以下几点：过敏性鼻炎：这是最常见的原因之一。过敏性鼻炎会导致儿童眼部周围的血液循环不畅，从而形成黑眼圈。此时，可以用温热的毛巾对鼻子进行外敷，并寻求专业儿科大夫的治疗来缓解鼻炎症状。缺铁：儿童体内缺乏铁元素也可能导致黑眼圈的出现。
儿童黑眼圈的形成主要是由于慢性鼻炎（主要是过敏性鼻炎）造成鼻粘膜肿胀，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的“熊猫眼”。看到孩子挂着黑眼圈，再进一步询问，往往会发现，有黑眼圈的孩子可能还有不同程度的鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏、易咳嗽等。
4种营养改善气喘、过敏性鼻炎!1张表看懂过敏吃什么
1、过敏症患者需均衡饮食黄瑽宁育儿，少油腻、甜食及刺激性食物黄瑽宁育儿，多吃维生素丰富黄瑽宁育儿的食物。洋葱、大蒜含抗炎化合物黄瑽宁育儿，可防过敏。椰菜、柑橘亦有效。过敏性皮肤选用护肤品需谨慎，避免芳香、酒精、果酸产品，选择低过敏、经测试产品。
2、蜂蜜：蜂蜜具有抗过敏和抗炎特性，可以缓解季节性过敏症状。红枣：红枣中黄瑽宁育儿的环磷酸腺苷有助于改善过敏症状。 金针菇：金针菇能够对抗过敏性鼻炎等过敏反应。 西兰花和菠菜：富含抗氧化剂的蔬菜，有助于减轻过敏症状。
3、洋葱是槲皮素的极佳天然来源，槲皮素是一种生物类黄酮，一些 研究提示槲皮素可作为天然抗组胺药，减轻季节性过敏症状。由于洋葱还包含许多其他抗炎和抗氧化剂化合物，因此在过敏季节将其包括在饮食中也不会出错。未加工的红洋葱的槲皮素浓度最高，其次是白洋葱和葱。
杰特宁
