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8个月的宝宝,营养食谱有哪些?

应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。

个月宝宝可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，蔬菜品种应多样，保证充足的营养。八个月宝宝辅食食谱 8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。

对八个月的宝宝来说，适当吃些有一定硬度、较为粗糙的辅食是锻炼咀嚼能力和吞咽能力的好方法。为满足八个月宝宝的营养需求，下面将推荐几种八个月宝宝的营养食谱做法，妈妈可以照着做给宝宝吃哦。

八个月宝宝的营养食谱 蔬菜鱼粥 材料： 菠菜叶1片；熟蛋黄1/4个；鱼泥1小勺；7倍粥半碗 。 做法：菠菜叶切碎；蛋黄压成泥；7倍粥煮开，菠菜叶和蛋黄泥(随着宝宝年龄增长，粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥，5倍粥。

八个月的宝宝食谱2 宝宝食谱 鱼泥豆腐 既补钙又营养美味 准备材料：豆腐80克，三文鱼50克，盐、葱、香油、淀粉各适量。

个月宝宝的辅食食谱鱼泥豆腐羹原料：鱼弄成泥，豆腐做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

合理营养、均衡膳食育儿

1、合理营养是指每天让婴幼儿有规律地按照适当比例摄取生长发育所需要的各种营养素，均衡膳食就是更好地发挥各种食物的营养效能和提高各种营养素的生理价值。1）品种多样 既有动物性食物，也有植物性食物。

2、合理的饮食制度与摄食量。调配得当，科学加工与烹调。制定食谱两周不重样，一周5天每天不重样。坚持遵循食物搭配的原则，相信你制定的食谱丰富且多样化，而且均衡营养。

3、适当是指人所摄取的各种营养成分之间的配比要合理，即在全面和均衡的基础上进行适当的饮食搭配。

4、根据幼儿的营养需要制订食谱 首先，做好膳食安排：一是热能营养素的平衡，每天摄入蛋白质占总热量12%～15%，脂肪占总热量25%～30%，碳水化合物占总热量50%～60%。

5、简述学前儿童合理膳食的内容。正确答案：(1)膳食搭配合理，比例适当，营养均衡。(2)提供充足的热量和优质蛋白质。(3)食物的色香味形俱全且少糖、少盐、不腻。(4)一日多餐，定时定量。(5)专门烹饪，适合学前儿童消化能力。

五个月宝宝辅食食谱

蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

推荐食谱一：高丽菜汁 食材：高丽菜50克、水0.8杯 做法：将高丽菜洗干净放到锅内。将高丽菜煮熟。用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。将高丽菜泥去渣。即可用汤匙给宝宝喂食。

到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。

四个月宝宝的辅食及食谱方面

1、蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

2、油菜种富含叶酸、β-胡萝卜素、钙、铁等营养素，可以满足宝宝生长发育的需求。另外家长需要注意的是，给宝宝吃的蔬菜一定要新鲜，要买时令蔬菜，现买现做。如果宝宝一次不能喝完，也不要留到下顿喝。

3、宝宝4个月的主食，例如：南瓜粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥。蔬菜是，胡萝卜、菜花、茄子、南瓜。把南瓜去皮，切成小丁蒸熟，再将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

4、宝宝最早4个月就可以添加辅食了，这时的宝宝可以先从口味清淡且比较容易消化的辅食开始吃，如米粉、米糊、米汤等。

5、四个月宝宝辅食的食谱1 清新小米糊 食材： 大米15克。

6、开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

2岁宝宝食谱大全及做法,2岁儿童餐的做法大全

1、岁宝宝食谱大全及做法 青椒胡萝卜山药泥：这道菜所使用的原材料包含有，山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、以及香油。

2、岁孩子饭菜做法大全1 2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 材料： 鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。做法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

3、岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法：土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。

六个月宝宝辅食食谱

个月宝宝辅食食谱如下育儿食谱科普：米粉原料：1匙米粉育儿食谱科普，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水育儿食谱科普，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。土豆泥原料：土豆。

到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。

世界卫生组织建议，宝宝辅食开始添加时间应为满5-6月间，因这个阶段的宝宝，由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或者奶粉会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。

精磨米或高肉质蛋奶糊：将大米或小米煮成粥，用搅拌器将肉或鸡蛋和米一起打成浆状，加点水调匀后煮开沸腾10分钟即可。 南瓜胡萝卜泥：是适合六个月宝宝口味的食物之一。

鸡蛋、虾仁含有优质的蛋白，钙质，尤其是六个月宝宝，适当的食用一些三鲜蛋羹，不仅可以补充这些营养物质，并且对于促进宝宝健康的成长也是非常有好处的。水果羹 食材：苹果、百合、梨、莲子、琼脂或藕粉。

例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食：胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。