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怎样锻炼松果体然后再调息凝神守丹田静心干细胞：当每次呼吸皆有热流下沉丹田静心干细胞，即把呼吸有意无意地止于丹田静心干细胞，即意守丹田。每次40分钟左右。本步锻炼时间约需40天左右，即可感到丹田内形成一个“...
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