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吃什么食物有催奶的作用1、催乳的食物是比较多的，比较常见的有猪蹄、鲫鱼、黑芝麻、花生、豆腐等。猪蹄：可以将猪蹄熬汤喝猪蹄汤，是产后催奶常吃的食物之一。鲫鱼：鲫鱼具有催奶的作用，而且营养也比较丰富，可以促进乳汁...
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