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多吃水果有什么好处?多吃苹果可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。补血及帮助肠胃功能车厘子所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素、维生素BBC以及...
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