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为什么运动后身体容易上火?有的运动之后上火，可能是因为人体阴阳失衡后出现的内热症。这个情况下主要可能是气虚，可以吃一点大补的，像燕窝、甲鱼、藕等等，或者金针菇和枸杞也是不错的选择，注意身体的平衡状态，不要过度...
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