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如何控制自己的暴躁易怒的情绪,做一个好妈妈?1、情绪暴躁易怒可能伴随着生活中育儿好脾气的焦虑。选择适合自己的放松方式育儿好脾气，如冥想、瑜伽、正念等育儿好脾气，以放松身体育儿好脾气，接纳自己，并逐步调整状态。...
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