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产后怎样最快恢复身材产后可以做哪些运动帮助恢复散步散步是一种很简单的运动方式，可以在任何时间、地点进行，运动强度也很低，所以很适合产妇进行。散步一个小时可以消耗人体500卡，产妇们可以慢慢增加运动时长。推...
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