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宝宝哄睡进阶为自主入睡的关键在哪里?1、建立睡前例行程序育儿自主入睡：睡前的固定活动（如洗澡、讲故事、轻柔的音乐或按摩）可以作为宝宝入睡的信号，帮助他们放松并准备进入睡眠状态。学会自育儿自主入睡我安抚：鼓励宝...
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