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生娃之后,怎么缓解带娃的焦虑和暴躁的?回到家之后，大声喊宝宝的名字，让他知道妈妈回来了，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他。然后和孩子一起运动、和孩子一起玩游戏、和孩子一起做任何快乐的事情。比如：玩一个家庭亲子...
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